つま先が寒い時には??

2012-01-31 / その他, トピックス, 商品 / つま先が寒い時には?? はコメントを受け付けていません。Comments

皆さん、この時期走るのにシューズカバーしてます??

大半の方は当然してるよ!! とお答えですよね。
でも、それでも足先冷たいんだけど!
今年は、そういう意見をよく聞きます。
なんか、例年よりも寒いですよね。
私もつま先寒いっす。
と言うか、イタイっす。。。。

そんな訳で、つま先の為にシューズカバーにチョイ足しすると良いのが
これです。

靴下用カイロ
これをシューズの上に貼る。
そして、シューズカバーをする。。

そうすると。。。
つま先が微妙に温かいんです。
コノ、微妙に・・・が大事なんですよ~~~

それだけで、少し幸せなww感じで走れます。
つま先が冷たいって感じてる方
オススメです。

でもな~~、この時期シューズカバーもしないでOKってのが
朝練でも数人居るからな~~~~~~
マッタク、信じられんww

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朝練お疲れ様でした

2012-01-30 / 朝練, Club-PK / 朝練お疲れ様でした はコメントを受け付けていません。Comments

ROAD 朝練
お疲れ様でした。

今回ご参加8名です。

ここ最近とすれば、非常に少なかったですね。
でも、昔に比べたら多いんで、十分アリガタイですww
少なさの原因は。。。寒い!!から??

なんか、スッゴク寒かったラシイ じゃないですか。

私、着すぎた?と思うほど、暑かったんです。
絶対着るもの間違えた。
CRAFT WARMアンダー
TEAMウェア 夏用長袖
ウィンドストッパー ジャージ

下は、ビブショーツ&TEAMタイツ

う~~ん。
ウインドストッパーが失敗だったかも?と思えるほど
WARMアンダーが暖かすぎるんだなww

さて、今回の朝練
人数が少ない分、ペースもソコソコです。
中央高校までの農免道路は、北風(追い風)に乗って
いいペースで。。
高校手前でペースが上がった時は50km/h弱  ってΣ(⌒◇⌒;) ゲッ!!
その先の登りは、いつもの様に?誰かが仕掛けちゃう。
で、ペースが上がっちゃう=チギレチャウ    orz
でも、今回は、少しだけ様子が違った。。
それは・・・・
・・
・・
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LEZYNE LEDライト用バッテリー

2012-01-26 / ライト, 商品 / LEZYNE LEDライト用バッテリー はコメントを受け付けていません。Comments

明るい! と評判のLEZYNE のライト

http://www.diatechproducts.com/lezyne/ledlights.html

確かに明るい。 もう原付並以上の明るさです。
ただし欠点も無い訳では無い。
それは、バッテリーが特殊だってこと。
と言っても、特殊でもバッテリー交換できるって事は
スゴイ事なんだよ。。
交換できれば、充電した予備バッテリー持ってれば
更に長時間行けるって事だよね~~~
って訳で
入荷したのがコレ
電池の形式は18650Li-ion バッテリー
電圧3.7Vだって~~~
容量は標準より少し多めの2800mAh
この手のバッテリーは、保護回路が付いてないとダメらしい・・・
ので、保護回路付きです。
充電器も入荷しました。
1本づつしか充電出来ないのが難点ですが
USB給電で充電できます。
と言うことは、PCにつないで充電できる。
でも、コンセントからも充電したい! と言う人のために
コンセントアダプターも付属してます。
LEZYNE LEDライトお持ちの方・・
これは必需品かもよ。
18650Li-ion バッテリー
¥1,000-
18650用充電器 (USB給電・アダプター付き)
¥1,500-
保護回路ってナニ??って人はコチラ
http://www.enax.jp/product/dr_batt.php#batt_4
私も始めて知りました。。(*^0゜)v ィエーイ☆彡
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グリコ・エキストラシリーズ 入荷

2012-01-20 / サプリメント, 商品 / グリコ・エキストラシリーズ 入荷 はコメントを受け付けていません。Comments

グリコ エキストラシリーズが一部変わりました。

定番のエキストラアミノアシッド(通称金グリ)はそのままですが

ブースター(通称 赤グリ)が新しくなり
エキストラ・バーナー (黒!!)になりました。

エキストラ・バーナーは、カフェインやアルギニンのほかに、
ガルシニアに含まれるHCA(ハイドロキシクエン酸)や
長胡椒の一種であるヒハツ抽出物を配合しました。
さらに、スポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合しました。

という話ですww

有酸素系トレーニングの助けに成りそう。
&脂肪燃焼促進効果が見込めるので、ウェイトダウンにも効果ある??かも。
摂取のタイミングは、運動前なので
そうですね・・・1時間~30分前じゃないかな?

定番のエキストラ・アミノアシッドは、就寝前や運動後に飲む物。
疲れを翌日に残したくないときには、カナリ効果的です。

でも、コレが飲んだ後に飲むと酔いが冷めるのが早くてww
(って、、そうじゃない!と怒られそう)

グリコエキストラシリーズ。
流石です。

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黒いダイヤ?? 揃いました。

2012-01-20 / その他, カスタム, トピックス, 商品 / 黒いダイヤ?? 揃いました。 はコメントを受け付けていません。Comments

再入荷です。
先日使用したら、少し数が足りなくなってたんだよね。

これ、セラミックベアリング球です。

グレードは最高グレードのG3
これ以上精度の良いセラミックベアリングは有りません!
ハッキリ言い切れるのは、検査表が付いてくるから。
シマノ・カンパ系のホイールはベアリング球の交換が可能。
コレに変えると・・・・・

その効果は、各所で言われてますよね。
当店で交換する際に使用するグリスは
NASKAグリスを使用してます。
コレを使用すると、ボールレースの耐久性が向上します。
昨年1年間テスト使用した結果が物語る・・・って感じですかね。

ベアリング・・交換するかしないかはアナタ次第
交換した人だけが判る世界って物も有るんですよww

価格はホイール1ペア¥10,000~¥18,000-の間。
大体¥15,000-前後かな?

少しでも楽に&速く走りたい方にお勧めします。

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GARNEAU MER ex入荷

2012-01-19 / 商品, ROAD完成車:フレーム / GARNEAU MER ex入荷 はコメントを受け付けていません。Comments

GARNEAU から、TT&トライアスロンバイク 入荷です。

これ、、、イイ!

この状態で完成車です。
コンポはシマノ105
フレームはカーボンモノコック
そして、このホイール!

前50mm&後ろ80mmのカーボンディスクホイール装備。
それでこの価格????

ハンドルとホイール買ったら、全部付いてきちゃった。。。って感じですね。
トライアスロン目指す方には、買いでしょう!
¥280,000-

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ROAD朝練お疲れ様でした

2012-01-16 / 朝練, Club-PK / ROAD朝練お疲れ様でした はコメントを受け付けていません。Comments

ROAD朝練 お疲れ様でした。

この所、朝が寒い。。
にも関わらず、今回18名のご参加!
もう、アリガタイッ!
今回もRGJサキコさんと、オランダ移籍のホリちゃん参加です。
監視役??のT崎お姉さまもww
今回の朝練は、比較的穏やか??な感じww
平坦もいつもの2割引位のスピードです。
(‘_’?)…ン? 先頭ナガセくん調子悪い??
あ・・・これなら今日は平穏かも??
等と考えていたんですが、そうすると無駄なアガキをしたく成るのが
人情ってもんで。。
序盤の農免道路で後ろから上がってきたF1太田君に付いて行って
そのままチョット行ってみようかな~~~~ なんて思った訳ですよ。
ね、、、でも直ぐに中央高校先の登りが来るんですよ。
だから、、、、、先に登り始めれば・・・・・・・
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ウィンターグローブ&シューズカバー 再入荷

2012-01-15 / ウエアー, 商品 / ウィンターグローブ&シューズカバー 再入荷 はコメントを受け付けていません。Comments

高い性能と、リーズナブルな価格を両立したブランド
BBBの ウィンターグローブとシューズカバーが再入荷です。

グローブは、前回入荷して即完売してしまった
コールドゾーン

詳細はこちらから。http://a-projk.com/?p=1502
価格は同じ¥3800-

そして、シューズカバーは
スピードフレックス

こちらも防風・防水性能が高く、雨天用のレインカバーとしても使用出来そうなほど
メーカーでは

雨天の性能が最も高いモデル。
・非常に丈夫で寒さと雨の両方をシャットアウト
・つま先とかかと部分は耐久性の高いケブラー素材。
・2mmのWATERFLEX素材にポリウレタンラバーでコーティング。
・縫製の内側はさらに防水テープで補強。
・内側はマイクロフリース素材で高い保温性
・立体的な2枚の布により、最小限の縫い目でありながら高いフィット感。
・ラバーコーティングされた縫い目は水の浸入を防止
・耐久性の高い工業用強力YKKジッパー。
・フィット感を高めるラバーストラップ。

との事。。温度設定が少し高めですが
寒い場合は、つま先部分にカイロをはさむと・・・・・・・・
詳しくは、近々ご紹介。

価格¥4,800-

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トレーニング直後がゴールデンタイム!!

2012-01-13 / サプリメント, 商品 / トレーニング直後がゴールデンタイム!! はコメントを受け付けていません。Comments

ポッキーで有名なグリコから出ているサプリメントと言えば
Power Productionシリーズです。

ココの商品はハズレがないっ!

そして、もれなくウマイ。
さすがグリコって感じです。

そのPower Productionシリーズから新しいプロテインが発売されました。
商品名は“ゴールデンタイム”

なんか、、、、ご利益有りそうな名前ww
開発者のお話によると

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年明けから、良く走りました!

2012-01-10 / Club-PK / 年明けから、良く走りました! はコメントを受け付けていません。Comments

今年の年明けは、良く走った。。。
と言うか、これだけ走った年明けは、私史上無いんじゃないか???

先ず、1月3日
ジャイアン蔵◯さんプレゼンツ・房総トレイルに。


餅つきでも話し出てたしね。

コースの詳細は控えますが、養老渓谷周辺のシングルトラック&江戸道へ


結構走ったよ。。
&今回は、元気な女性陣も・・・・

というか、この3名は元気でしょ!
対して、男性連中は・・・・・・

途中の養老渓谷駅でのワンショット
これだけMTB有るのも久しぶり??

今回私が使ったバイクはコレ

150mmストロークのAMだったけど、なんとかww走れましたよ。

下りは快適だよね~~

 

 

そして、4日は、大多喜トンカツライド100km

目的は、コレ???

私、始めてだったんですが、皆が言うのが判るかも。美味しいよね~~


あ・・・・MY注文は、

わらじトンカツでしたww

そして、7日は、MTBトレーニング????
オランダに行くホリちゃん&RGJサキコさんのトレーニングも兼ねて。。

講師はこの方・・・・

久々のXCバイク。。楽しかったね~~

 

 

8日(日) は、通常の朝練です。
なんとご参加人数22名????


w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!

朝練後は、年始恒例のお汁粉!!
少し早いですが、鏡開きです。
年末に作った鏡餅を割って(切るんじゃないよ・・手で割るの)お汁粉にして食べます。
皆のお腹に収まって、これで無病息災ですね。
*お汁粉写真が無い~~~~~~
作るの&食べるのにイッパイイッパイ(笑)でした。

 

そして、年始ライドの締めくくりは
9日の82km丘陵ライド


走行距離82kmで獲得標高1100m という
BO-SO-ツーリングか!!と言われそうなコース。
なのに、15名も集まっちゃって・・・
皆好きだね~~~~

コースなどはこんな感じ。

ホント、この1週間はよく走りました。
お陰で、、、、体ダルダルwwです。
タルタル  じゃないからね!!

*今回写真は、ウマさん&Akiさん撮影の画像を多分に使用しました。
有難うございます。

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