先日も club-pk朝練 を走ってきた 店長 栗田です。

 

外を走るようになってから3週間弱。 朝練も2回走ったので、現状を記録しておこうかな？

今の私の状況は、大腿骨頸部骨折→手術（ネジ止め）後2ヶ月って状態。

筋力落ちちゃってるので、単独で　平坦で30Km/H を維持するのは、4~5分がイイところ。

結構頑張って、平坦を25～27Km/H で走ってるかな？？ と言う感じ。

坂は。。。。。。。 10％が100ｍ続くと登れません（きっと・・・）。

5％位が限度かな？どうだろう？？？　やってみないと判らないけど、、、試すのはちょっと怖い。

ってな感じ。

そうですね。。。ちょうど初心者さん？と同じくらいの筋力？脚力？って状態かも。

 

で、一緒に走るメンバーは、平坦で35～40Km/H が普通に維持できる。

当然登りも普通に登れる。　そんな人達なのです。

 

あ～～これって、よく言う、初心者や女性が一緒に走れないって言われる状態じゃんか・・・・と。

まぁ、ちょっと違うのは、私は走り慣れているので、ドラフティング（人の後ろで風よけをしてもらう）が使える。
これだけで、平坦は10Km/H分位 カサマシして走れちゃう。

前に4~5人居れば、今でも40Km/Hでもなんとか着いていけるっていう大きなアドバンテージが有るのは事実だけど。。。

 

で、その足りない筋力（登りや、スタート加速で大事）を補う為に、

今乗っているのが、電動アシストロード です。

電動アシスト　って言うと、ロードにはそんなの要らないよ。って言う人の声が良く聞かれますよね。

実際、走れる人には要りません。

だって、電動アシストは法規制が有って、時速24Km/Hを超えるとアシストしてくれないので、

走れる人達にとっては、殆どアシストされていない状態で走ってるのに、電池とモーターが付いた重たい自転車　ってイメージに成っちゃうから。

しかし、今の私にとっては、これ以上ない程必要。

先ず、信号からのスタートで思いっきり加速しなくても、24Km/H迄はアシストが利いて、そのままちょっと頑張ればあっという間に30Km/Hまで出ちゃう。　おかげで、スタートで置いて行かれない。付いて走れるから、その後が楽。

登りで、速度が落ちてきたら、自然とアシストされる。

7％を超える様な。。 速度的には20Km/Hを下回って登る様な・・・・実際には一桁Km/Hに成りそうな状態・・でもアシストのお蔭で、20Km/H弱で登れちゃう。これってホントにスゴイ。だから、殆ど置いて行かれる事なく走れる。

 

これって、頭では分かっていたんですが、実際に自分が走って理解できたことです。

電動アシストロードって、筋力の少ない方にとってはホントにこれ以上ない程助けに成るし、楽しく走る為の道具としては素晴らしい物だと思うんですよ。

機材に頼る なんて言いますが、元々機材（自転車）を使って楽しんでるサイクルスポーツなんだから、

電動アシストに頼って、楽しく走る。　これって、サイクルスポーツとしても、正しい事ですね。